|
NordKystPrøvenMed sigte på en løbende uddannelse af kystlivreddere ansat i Den Nordsjællandske Kystlivredningstjeneste (DNK) er lavet et kompendium. Her redegøres i store træk for uddannelsens indhold samt angives en generel vejledning i, hvordan man skal afvikle NordKystPrøven, og hvordan selve prøvetagningen foregår. NordKystPrøven består foreløbig af 4 moduler, hvori der er lagt vægt på såvel praktiske færdigheder såvel som teoretisk viden om kystlivredning.
I 2007
Afholdes Nordkystprøven d. 6. maj (for aspiranter 4.-6. maj) i Helsingør Svømmehal. Der forventes samtaler med aspiranter fredag d. 2. marts 2007
Modul 1 - kystlivredningsteori - indeholder selvstudie og eksamination i pensum.
Modul 2 og 3 - den praktiske del - omfatter en bassin- og havdel med testning i formøvelser, redningsfaglige øvelser og gennemgang og træning af redningsteknikøvelser.
Modul 4 - In-situ træning - er en løbende træning og vedligeholdelse af kystlivredderens redningsfærdigheder. Modul 4 foregår dels ved et grundkursus, følordning og dels ved træning på kystlivredderposten.
Dette koncept er blevet udarbejdet af uddannelseskoordinatorer og in-situ instruktører i samarbejde med distriktslivredderfunktionen og sekretariatet i 1995/96, og danner grundlag for den kystlivredderuddannelse, der omfatter aflæggelse af NordKystPrøven. Det er vores håb og målsætning, at vi med dette uddannelses-koncept opnår følgende generelle mål:
- En væsentlig styrkelse af kystlivredderens kvalifikationer og en systematisk vedligeholdelse af færdigheder og faglig viden.
- Et enkelt, objektivt og tilgængeligt uddannelseskoncept som kan være et forbillede for andre livredningstjenester.
- En større interesse for kystlivredningen generelt som kan medvirke til at øge badesikkerheden ved for eksempel at der etableres flere kystlivredningsposter ved de danske strande.
Tids- og aktivitetsplan| Tidsperiode: | | Aktivitet: | | JAN | | Kystlivredder-aspirant ansøgning. | | FEB-MAR | | Samtaler og udvælgelse af KLR-aspiranter til uddannelse og gennemførelse af NordKystPrøven. | | MAR-APR | | Modul 1 - kystlivredningsteori.
Modul 2 - bassinlivredning. | | JUN-AUG | | Modul 3 - kystlivredning.
Modul 4 - Insitu-træning. |
Modul 2 - BassindelFormøvelser:
øvelse 1
1200 m ABC-livredning:
3 × (150 ABC svøm + 25 polo + 25 uv-svømning + 25 polo + 25 uv-svømning + 150 ABC bjærgning med bjærgedukke).
Tid: Max 25 minutter.
øvelse 2
50 m fri.
Tid: Max. 40 sek.
øvelse 3
150 m bjærgning af dukke.
Tid: Max. 5 minutter.
Redningsfaglige øvelser:
øvelse 4
75 m kombineret livredningsmedley:
- Udspring 5 meters højde (ben eller hovedspring) efterfulgt af
- 25 uv-forhindringssvøm. Optagning af uv-medie. Min 4 m.
- Efterfulgt af 50 m bjærgning med medie.
- Optagning af medie på bassinkant og trinvis førstehjælp med LAK: Frie luftveje-tjek åndedræt-2 indblæsninger-tjek åndedræt-kontrol af livstegn-hjertemassage i forholdet 2:15 (1 cyklus markeres).
Tid: Max 2½ minutter.
øvelse 5
100 m kombineret bjærgningsmedley:
- Startspring 25 m fri+25 m polocrawl
- 25 m undervandssvømning efterfulgt af:
- Dykning efter person. Min 2 m.
- 25 m bjærgning med medie.
Tid: Max 2½ minutter.
øvelse 6
200 m redning med medie og ABC-udstyr:
- Neddyk påtag ABC på bunden, uddyk.
- 100 m fri med ABC
- Dykning efter person. Min 4 m.
- 100 m transportbjærgning med finner.
Tid: Max 5 Minutter.
øvelse 7
300 m ABC-redning med torpedo:
- 150 m ABCT-svømning
- Dykning efter person. Min 4 m.
- 150 m ABCT-bjærgning
- Optagning på bassinkant.
Tid: Max. 7 min.
- Ved alle øvelserne skal den fungerende dommers anvisninger altid følges.
- Bjærgning med dukke skal udføres rygsvømmende med bjærgedukken på maven.
| Sidst opdateret: 29-05-2007 |
|
|
|
| Dagens UV-index |  | | Skru ned for solen mellem 12 og 15 |
|
